Le monde occidental a tendance à assimiler la pratique physique juste à un enchainement des exercices sans réflexion, seulement à la recherche de performance, de sueur.

'aime le mouvement. J'aime bouger mon corps. J'aime aussi le voyage auquel incite le corps qui bouge, à l'intérieur de lui-même afin de révéler ses secrets. C'est ce mouvement que j'aime. Un mouvement conscient. Une mouvement que l'on observe, que l'on écoute, que l'on adapte, ajuste afin de le rendre le plus efficace et juste possible. 

Aujourd'hui je voudrais vous parler d'une citation sur laquelle je suis tombée en ouvrant mon nouveau livre à lire. Je la partage ici car ça me parle beaucoup en ce moment, c'est exactement ce que je recherche dans ma pratique personnelle ainsi que dans mon enseignement. 

Né en Allemagne à Gladbach (maintenant connu sous le nom de Mönchengladbach), à côté deDüsseldorf, en 1883, Joseph Hubertus Pilates (« Joe »), se montre passionné par le sport et lagymnastique dès son plus jeune âge. Il passe la plupart de son temps dehors à observer lesmouvements des animaux, en particulier les chats. Il étudie aussi d’une manière assidue l’anatomie.C’est l’époque où le mouvement «Turnverein» (un courant de gymnastique) connaît une grandepopularité en Allemagne. Son père étant très actif dans le Turnverein local, Joe a l’occasion dedévelopper, non seulement sa force physique, mais aussi de forger ses propres idées sur la santé etl’exercice physique. Il se lance dans la gymnastique et la boxe et devient vite maître d’un physique etd’une force dont il est fier. Il pratique des sports aussi variés que la boxe, le plongeon et lagymnastique. C’est en s’inspirant de ses expériences d’athlète, ainsi que ses lectures et observations,qu’il va élaborer un nouveau système d’entraînement qu’il appellera « Contrology ».Lors du début de la Première Guerre Mondiale, Joseph se trouve en Angleterre où il travaille dans uncirque. Après l’entrée en guerre de l’Angleterre, Joe, ainsi que ses compatriotes allemands setrouvant dans le pays, sont internés dans un camp à l’Isle de Man. Pendant son internement, quidure quatre ans, Joseph continue de développer sa méthode, qu’il enseigne aux autres prisonniers.Plus tard, certains de ses codétenus lui témoigneront leur gratitude pour être restés en bonne santéavec un bon moral grâce à ses entraînements.En 1926, Joseph Pilates quitte l’Allemagne pour s’installer à New York, où il ouvre un club sur la8ème Avenue avec sa femme Clara. La méthode Pilates connaît beaucoup du succès auprès desdanseurs, acteurs, et athlètes, mais aussi auprès des personnes « ordinaires ». Joseph publie deuxlivres, « Your Health » et « Return to Life ». Dans ce dernier, il présente les 34 exercices du tapis(« mat ») que l’on connaît aujourd’hui. Il développera ensuite les appareils de Pilates que nousvoyons toujours dans les studios de Pilates, ainsi que certains autres qui ont disparu depuis…Convaincu de la supériorité de sa méthode aux autres techniques de mise en forme, Joe s’acharne àce que sa méthode soit reconnue partout, allant jusqu’à écrire aux présidents Eisenhower etKennedy. Il vend ses appareils dans des catalogues, apparaît dans de multiples articles de presse, etorganise des démonstrations publiques. Mais hélas, le succès mondial qu’il cherche ne vient quequelques décennies après sa mort en 1968. A la suite de son décès, Clara et son élève, RomanaKryzanowska, ont pris la succession du studio. Kryzanowska, ainsi que d’autres élèves tels KathyGrant, Ron Fletcher, Carola Trier, Eve Gentry et Lolita San Miguel ont à leur tour formé d’autresélèves. La méthode Contrology change d’appellation et devient simplement la méthode Pilates.Maintenant, un demi- siècle après la disparition de Joe, on trouve des milliers de studios de Pilatesaux quatre coins de la planète.