BIENVENUE CHEZ RYCA PILATES
Je me présente
Je m'appelle Yuliya et je suis une professeure de Pilates passionnée, installée à Bois-le-Roi, à deux pas de Fontainebleau
Titulaire d'un diplôme de l'école renommée BASI Pilates et membre actif de la Fédération des professionnels de la méthode Pilates (FPMP), je suis dédiée à l'art et à la science du mouvement
Avec un amour profond pour cette discipline à la fois douce et rigoureuse, je m'émerveille constamment de la synergie entre plaisir et fonctionnalité dans chaque geste.
Dans mon enseignement, j'accorde une attention particulière au mouvement conscient et à l'importance de créer un véritable dialogue avec son corps.
Cette approche est essentielle pour une pratique efficace, permettant de ressentir pleinement les bienfaits physiques, corporels et psychiques à court, moyen et long terme.
Des mouvements précis et fluides, associés à une respiration harmonieuse, vous aideront à vous détendre, à créer un corps souple, mobile et fort, et à vous sentir bien dans votre peau.
Mes programmes complets sont conçus pour renforcer votre posture, allonger votre corps, et vous enseigner une respiration apaisante qui vous mènera vers une détente profonde.